孕婦預防感冒的小妙招

準媽媽是最害怕感冒的人羣之一，如果孕期內感冒處理不當，很容易對腹中的寶寶造成傷害。爲了寶寶和自己，一定要在發燒之前把這鼻塞、嗓子痛、頭暈等扼殺在開始的狀態。孕婦如何預防感冒呢？我們可以從生活上的小細節做起！

步驟/方法：

每天晚上睡覺前準備一盆熱水，用來泡腳，水量要沒過腳面，泡十五分鐘，指導腳面略有發紅。熱水泡腳不僅能夠預防感冒，還能有效的促進睡眠哦，讓你美美的睡一覺。可以加一幾滴有安神作用的精油，幫助睡眠。

每天早上用冷水洗臉，這樣有利於增強人體對感冒的抵抗力。除了用冷水洗臉外，還可以用鼻孔輕輕吸入少許水，再擤出，反覆多次，這樣也有利於減小患上感冒的機會。早上和晚上要注意保暖，季節交替的時候又特別要注意，這時候很容易就感冒了，感冒的話也儘量別吃藥，對胎兒不好。

我們平常說感冒了喝薑湯，裏面都少不了蔥這個大功臣。蔥對於預防感冒可是有很大用處的哦。不喜歡生吃蔥的人，可以把燒熱的油淋在切好的蔥上面，或者是拿去拌在菜裏面，都是有很好的預防作用的。如果天氣太熱也儘量少開空調，可以用水擦拭身子降溫。