3個穴位幫你預防感冒！

一直對按摩很乾興趣，因爲每當按到穴位時，那種感覺很舒服，而且按摩後會明顯覺得整個人神清氣爽很多，經常按摩身體疼痛的地方，久而久之就會發現那塊地方居然不痛了！其實按摩穴位除了活血，疏通筋骨外還能預防很多病，今天就告訴大家3個可用預防感冒的穴位，超級有效！

步驟/方法：

風池穴，這個穴位要用揉捏的手法，一隻手放在前額，另一隻手張開，分別用食指和拇指置於風池處，再施力以揉捏，30秒到1分鐘即可。揉捏後整個頭部和頸部都很舒服。

按壓太陽穴，先順時針按壓2分鐘，再逆時針按壓2分鐘，注意把過長的指甲剪短，這個穴位的皮膚很嫩，不要被指甲刮破了。

按揉迎香穴，先順時針按揉1分鐘，再換成逆時針1分鐘。經常按還可以預防鼻炎。